MBTI或Myers-Briggs性格类型指标，是当前最常见的心理测评工具之一。它的原理是基于瑞士心理学家荣格的理论，主要用来帮助人们更好地了解自我、提高职业发展和人际关系的质量。
MBTI将人们的基本性格分为四个维度，分别是外向（E）与内向（I）、感觉（S）与直觉（N）、思考（T）与情感（F）以及判断（J）与知觉（P）。不同的组合形成了16种类型。
在了解自我的方面，MBTI能够帮助人们更好地理解自己的特点和优缺点，例如冷静分析脑的科技人员可能是以思考为主的INTJ，有趣好交际的销售人员可能是外向感觉情感判断型的ESFJ。这种了解对于职业发展和人际关系都非常有帮助，可以更好地利用自身强项，避免自身的缺点和适应不同的工作和人际环境。
在职业方面，MBTI能够帮助我们更好地确定自己的职业方向和发展路径。通过检测自己的惯用模式，我们能够比较清晰地发现自己对不同类型的工作的适应能力和倾向。例如大多INTJ型的人都是非常善于理论分析和计划制定的，适合从事类似法律、金融和科研等需要大量思考和计划的工作。同时，感觉型的人则喜欢从具体案例和经验中得到灵感，适合从事教育、社会工作和医疗等需要处理实际问题的工作。
在人际关系方面，MBTI能够帮助我们更好地了解自己，并理解不同性格类型之间的差异。这种理解将有助于我们在与不同类型的人沟通和合作时更有耐心和效率。例如，与思考型的人进行沟通时，我们应该以逻辑、事实和可行性为主导，而与情感型的人一起工作时，则应该更加注重人际关系和感性方面。
然而，需要注意的是，MBTI仅是一项心理测评工具，有其专业性和局限性。因此，应该在尝试这项测验时保持审慎和理性，并避免过度依赖和绝对化。此外，MBTI仅是了解自我和提升职业和人际关系的一种途径，还需要我们继续深入思考、学习和探索。
