你对现在的工作满意吗？你是不是一直在切换不同的工作，却找不到自己的职业幸福感？
职业倦怠（Burnout）并不仅仅意味着你不喜欢你的工作，或者你觉得它很难。这更像是对你的工作永远感到疲惫和缺乏满足感——并因此变得愤世嫉俗或恼怒。「MBTI在线测试」
在MBTI人格理论系统中，ISFP（探险家）、ESTP（企业家）、ISTP（鉴赏家）和INFP（调停者）、INTP（逻辑学家）的工作满意度普遍较低。
这并非代表这几类性格更不适合职场，而是他们所处的工作环境、上升空间和人事氛围与自己天然的人格特质不匹配，长期以往会积累越来越多的不满足感。
16种MBTI人格类型在工作中需要什么，他们的“职业噩梦”（Career Nightmare）到底是什么？
不了解自己的人格类型是什么？你可以使用这个官方免费的16型人格测试，掌握自己的人格优势。
按性格特征划分的工作幸福感
I 人（内向）：这类性格喜欢安静、平静的工作环境，在那里他们可以沉浸在思考和分析中。与性格外向的人相比，他们更不喜欢在开放式办公室工作。
E 人（外向）：通常通过与外部世界接触来获得活力，包括与其他人和不熟悉的环境的互动。但如果他们在工作中没有得到足够的刺激，就会让他们感到不安和不快乐。
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N 人（直觉）：直觉人格类型的标志是——富有想象力的思维和追求可能性的愿望。如果他们的工作缺乏灵感的出口，他们就会士气低落。重复性的工作，可能会迫使他们专注于此时此地的平凡事情，让他们感觉自己的创造力被扼杀了。
S 人（实感）：当观察型人格类型能够专注于眼前的实际情况时，他们就能发挥良好的作用。如果没有以有形的方式应用他们的技能，完成可量化的结果，他们可能会感到效率低下，并有可能精疲力竭。
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T 人（思考）：思考型的人倾向于理性和超然的态度，当他们能把感情放在一边，专注于情况的机制时，他们往往能把工作做得最好。对他们来说，如果工作中必须保持对情绪敏感的警惕，是不利于他们的天然认知功能。
F 人（情感）：情感型更倾向于强调工作中积极的情感互动。当他们在情感层面上感到被贬低或不被尊重时，他们可能会在自己的工作场所感到不受欢迎。
J 人（计划）：计划型在具有可预测秩序的系统中发挥着最佳作用。因此，经常因意外变化，或缺乏足够的组织和计划会使他们失去平衡。
P 人（感知）：感知型人格喜欢在工作中体验许多新奇的机会。新鲜事物让他们感到兴奋和动力。因此，严格的规则和一成不变的活动会让他们精疲力尽。
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为什么你不爱上班？
职业与你的性格不符的信号
1. 无聊——很简单。你所从事的领域不再让你感兴趣——可能在大学时吸引你，但光芒逐渐褪去。
2.感到不满足——当你从事错误的职业时，尤其是与你的核心价值观不符的职业，不满足感往往会慢慢蔓延。
3.由于缺乏成长机会而窒息——当你开始感觉自己在组织结构中无处可去时，就会产生一种被困住的感觉。某些性格类型比其他性格类型更能容忍这种情况。例如，ISFP可能非常满足于活在当下并顺其自然。
4.做白日梦——当你在工作的时候，你有没有走神去想那些你本可以做的“更有意义”的事情？你是否发现自己梦想着花更多时间在自己的爱好上？如果这些问题的答案是肯定的，那么你所从事的职业很可能与你的个性不相符。关注你的兴趣是值得的，因为它们通常是通向更充实的职业道路的窗口。
16种人格的“职业噩梦”
ENFP（竞选者）
作为一名ENFP，你喜欢提出想法，并与一群有创造力的人一起工作，以设想和实现深远的目标。你的工作噩梦就是做一些日常的、细节的、缺乏想象力的任务。
被迫“照章办事”，为了成功而不得不关注许多细节，这将很快耗尽你的精力。没有多样性和创造力，你会感到窒息和无聊。僵化的制度和个人是你的天敌。
ENFP的职业噩梦：
充满缺乏远见和创造力的人
充满琐碎的细节
在创作过程结束后失去灵感
对重复性任务的挫败感
被微观管理或过度控制
必须保持东西整洁有序
循规蹈矩的人或死板的制度
INFP（调停者）
你具有洞察力和大局观，渴望一份能够让你发挥创造力并为世界带来积极影响的工作。
对你来说，工作的目的比薪酬更重要。你想要一份能够实现个人价值的工作。你的噩梦将是为一个专制的组织工作，迫使你做一些缺乏意义的细节工作。
INFP的职业噩梦：
难以确定项目的优先顺序和组织项目
处理与你的价值观相冲突的项目
以“传统”方式做事
缺乏创造力或创新的任务
被过度控制或管理
对最后期限的焦虑
难以预测项目需要多长时间才能完成
在竞争过度的环境中工作时的压力
ENFJ（主人公）
你富有成效且富有魅力，渴望一份能够与富有创造力的人合作的职业。当你相信自己正在做的正确的事情时，你往往会变得有组织性和充满动力。
因此你更喜欢一份与自己价值观相符的工作，竞争激烈、充满批评和紧张的环境会让你变得焦躁不安。
ENFJ 的职业噩梦：
从事与你的价值观相冲突的项目
当工作没有人为因素或影响时，缺乏灵感（inspiration）
被竞争激烈、挑剔的人包围时的压力
经常与无能或效率低下的人打交道
与拖延者打交道时感到沮丧
当被要求纪律或批评同事或雇员时不愿意
处理细节工作
与僵化（rigid）或缺乏创造力的人一起工作
INFJ（提倡者）
提倡者富有想象力，有预见未来的能力，能根据自己的目标组织生活。你有发现趋势和了解人的能力，这使你在心理学和品牌策划、市场营销领域很有天赋。
因此，在一个繁忙、开放的工作环境中工作，你会经常被无意义的谈话打断或分散注意力，这是你的职业噩梦。不得不扼杀你的创造力去做重复的、细致的工作也会让你感到恼火。
最重要的是，你希望你的工作有一些宏伟的目标或意义(big-picture purpose or meaning)，如果没有这些，你会感到无聊和不安。
INFJ的职业噩梦：
被打扰或不得不在嘈杂的环境中工作
在与你的价值观相冲突的项目中工作
难以一种易于理解的方式传达你复杂的想法
很难提出批评或抱怨
在项目中必须快速改变方向时的压力
在计划完成一个项目需要多长时间时的困惑
在处理重复或繁忙的细节工作时感到无聊
ENTP（辩论家）
ENTP 具有解决复杂问题的天赋——你通常是面向未来、富有创造力和逻辑性的。你的工作噩梦将是被迫进入一个盒子，无法发挥创造力或创新。
被迫单独工作或与一群“墨守成规”的人一起工作，会让你感觉缺乏灵感。必须关注具体细节并无一例外地遵守每一条规则，这会导致无聊和沮丧。
ENTP的职业噩梦：
充满长期、注重细节的项目
充满缺乏想象力或僵化的人
以“传统”方式做事
处理大量的细节工作
无聊，没有精神刺激
重复性的工作
无能/缺乏创造力的人
把事情看得太个人化的人
INTP（逻辑学家）
你具有求知欲和大局观，为你的职业生涯带来客观性和创造力。你想要一份能够进行创新和原创思维的工作。
如果没有挑战或独立的机会，你可能会因工作的无聊和冷漠而挣扎。对你来说，职业噩梦意味着在开放式办公室环境中工作，周围的人不断打断你的思维流动，没有足够的独立空间来进行思考。
INTP的职业噩梦：
没有足够的隐私（privacy）
工作场所噪音过大/混乱
专注于大量忙碌的工作或无关的细节时感到无聊
以“传统”方式做事
处理控制、严格的规则和标准时的压力
重复性的工作
难以以每个人都能理解的方式表达复杂的想法
与缺乏想象力或创造力的人一起工作
和不称职的（incompetent）人一起工作
ENTJ（指挥官）
你具有战略眼光和果断性，在工作环境中不断寻求挑战和智力刺激。你喜欢处理概念并创建可用于实现目标的系统和模型。
指挥官学得很快，而且积极性极强。你的职业噩梦包括向一个能力不足的领导汇报，同时被一群喋喋不休、优柔寡断的人所包围。和那些具有严重拖延症、专横跋扈的人打交道，会让你觉得无比痛苦。
ENTJ的职业噩梦：
充满了拖延或学习速度慢的人
处理大量的平凡的细节工作（detail-work）
因无法改进无法有效运行的系统而感到沮丧
过于敏感或情绪化的同事或领导
当一个工作机会缺乏挑战或成就时，缺乏动力
在杂乱无章（disorganized）的环境中工作
INTJ（建筑师）
建筑师是一种复杂而聪明的（Complex and intellectual）人格类型，你的战略洞察力和预测未来可能性的能力受到重视。
你想要深入研究复杂性，并制定长期目标的战略。对你来说，职业噩梦就是做一些琐碎的工作，却没有晋升的机会或竞争的机会。拖延症患者、过于敏感、不称职的同事是你的“克星”，他们会让你感到困惑和烦躁。
INTJ的职业噩梦：
充满大量的单调、重复的工作
迫使他们关注细节而不是大局的工作
因为自己的直率无意中冒犯了同事
他们的远见和突破边界的（outside-the-box）想法被忽视了
缺乏上升空间成就的机会
身处嘈杂或经常被打断的环境中
工作中涉及的外交和“巧言令色”（sugarcoating）
和不称职、懒惰的人一起工作
一旦想法或问题解决阶段结束，就对项目失去兴趣
ESFP（表演者）
表演者精力充沛，随性率真，你能把常识和乐趣带到几乎任何你遇到的环境中。你喜欢能提供多样性、团队合作的工作，并能奖励你的务实精神和承担风险的意愿。
ESFP的职业噩梦：
被微观管理，同时无法发挥自己的创造力
受制于严格的规则和高度结构化的工作流程
一个人待着的时间太久
与刻板或缺乏幽默感的人一起工作
在处理重复的、平凡的任务时感到无聊
工作需要大量的长期计划
与不切实际的人共事
处于危急、紧张的环境中
ESTP（企业家）
企业家的观察力强、富有竞争力，你想要一份能挑战你、能提供很多变化和行动的工作。你喜欢排除故障、谈判，喜欢独立思考。
ESTP的职业噩梦：
久坐不动的或重复型的工作
对被微观管理或控制感到沮丧
工作缺乏成就的机会时，就会感到无聊
与过于敏感或挑剔的人打交道
与不切实际或缺乏常识的人一起工作
项目耗时很长，短期内无法实现收益
没有灵活性或自发性的空间
没有足够的时间与他人相处
ISFP（探险家）
探险家是现实而又充满激情的类型，你渴望一份能让你接触到周围世界、表达自己和你的艺术或价值观的职业。
无论你是艺术家、演员、面包师还是主持人，你都希望能够适应当下的需求，做一些能给人们带来快乐的事情。
ISFP的职业噩梦：
周围充满过分挑剔、好胜的人
组织长期复杂项目时的压力
对给予批评或纠正的焦虑
按时完成任务或高效组织任务的压力
没有创造和实验的空间
被禁锢的感觉，缺乏自由和个性化的工作环境
与个人价值观相冲突的项目
ISTP（鉴赏家）
ISTP是务实、逻辑缜密，观察力极强的人格类型，能迅速判断形势并解决工作中的问题。你喜欢独立工作或与其他有能力的人一起实现目标。
ISTP的职业噩梦：
必须特别圆滑，或关心他人感情
被迫从事久坐不动的日常工作
感觉不被信任和被微观管理
不允许以自己的方式独立处理项目
充满过于理论化和推论的长期项目
任务没有足够的多样性
ESFJ（执政官）
作为一种做事有条理、以人为本的人格类型，执政官喜欢一个结构清晰的职业，并能让你以实际的方式帮助别人。
你喜欢和团队一起工作，善于协调周围的环境，同时保证效率，努力做到最好。你的职业噩梦就是在不明确、不称职的管理下工作。
ESFJ的职业噩梦：
没有清晰的结构或顺序的方向
处理批评或冲突
必须处理很多意想不到的变化和即兴创作（improvisation）
独自工作或没有团队合作意识时的孤独感
难以处理对立的观点和矛盾
情绪疲惫，承担过多别人的担忧和问题
当环境混乱或杂乱无章
ESTJ（总经理）
总经理是一种果断、雄心勃勃、实干的类型，你知道如何保持条理性，以循序渐进的方式实现目标。
你为自己强烈的职业道德感到自豪，对你来说，职业噩梦就是在一个凌乱的办公室里，周围都是不称职、过于情绪化的人。
ESTJ的职业噩梦：
在不称职的（incompetent）领导下
努力寻找理论上的可能性，或者缩小范围
必须经常应对频繁和意料之外的变化
对别人的感受过于小心
生活在混乱或无组织的环境中
和频繁变换工作方式、不专注的人打交道
没有权力让一个系统或流程更有效
ISFJ（守护者）
守护者是一种可靠和注重细节的人格类型，认真的你可以成为任何团队的宝贵成员。你重视有组织、平静的环境，每个人都在团队中维护彼此的最大利益。
ISFJ的职业噩梦：
竞争过度的环境
处理意外的或频繁的变化
方向或领导不明确（Unclear direction or leadership）
批评或纠正时的压力
没有足够的独处时间
经常被打断或被迫改变方向的
必须适应或创新，而不是用你知道的东西工作
混乱、嘈杂的环境
ISTJ（物流师）
物流师是一种追求精确和专注的人格类型，你具有把大任务分解成可管理的小任务的能力让你很有价值。
同时，你有很强的职业道德和坚定的责任感。你的职业噩梦可能包括处于一个混乱、无组织、缺乏结构或明确方向的环境中。
ISTJ的职业噩梦：
在事业上没有晋升机会
没有清晰的结构或期望
必须处理频繁和意外的变化
不得不屈从于不专注、软弱无力的上司
被无能包围
没有隐私或个人空间
必须变得灵活和适应性强
睿奇 • 逻辑学家 (INTP-T)
这些“噩梦”我都遇到过，而我的“职业”是去上学。就我个人而言，事实是，如果我真的想做一件事，我会比常人更有效率，我会投入所有的精力来完成它，但如果我不在乎，我会无限期地拖延，并且不在乎别人怎么想。
Zariii • 调停者 (INFP-T)
选择我想做的职业一直很困难！我想找一份能在工作中发挥创造力的工作。但有时我觉得我的创造力总有不同时期的“巅峰期”——变化太大，以至于不能从事特定的职业。有时我觉得我应该成为一个作家，有时是一个艺术家，有时是一个音乐制作人。每个职业都有不同的时间段。
Chocho • 提倡者 (INFJ-A)
一个31岁的INFJ在这。最近我辞去了一份不错的（别人看来）的互联网大厂工作，开始了我的自由职业生活——一只猫，一个ipad，一个刚搬家的新城市。我虽然没有在“上班”，但我依然在为自己工作，我不再为企业去做设计，我现在在画自己喜欢的插图，听到别人说看到自己作品感到治愈，这是我这份工作最大的满足感。
