作为INFP，我们常常会陷入自己的思想世界中，忽略了身边的人和事。在这个快节奏的社会中，会不可避免地出现自我意志的滞后和行为习惯的无规律，让我们的生活变得一团糟。如果你也有这样的感觉，那么就请跟随我一起探讨一下，如何停止拖延。
我们需要充分认识自己和自己的问题。INFP们的内向和情感主导会让我们更容易陷入放任自己的情感和思考，同时也容易忽略自己的弱点。因此，我们需要勇敢地面对自己的问题。我们需要耐心倾听身边人的评价，从别人的角度看待自己，逃避不是解决问题的办法。要明智地承认自己的不足，然后寻找解决这些问题的方法。
我们需要制定计划，并切实执行它。INFP们往往意志力不足，难以坚持计划，因此我们需要制定清晰的计划，并坚守它。可以借助一些时间管理工具，如番茄工作法、时间日记等，帮助我们约束自己，规律自己的私人时间。同时，也要时刻提醒自己目标的重要性，让自己保持高度的信仰和动力。
我们也需要为自己设置一些激励和奖励措施。这将有助于我们保持积极性和动力。这种奖励可以是与自己的爱好有关的一些小事，比如品尝新品牌的咖啡或美食。也可以是一些实际的奖励，比如给自己买书或旅行。这些小的激励将会让我们感到更满意和更有幸福感。
要想在生活中不再拖延，我们需要充分认识自己，制定计划并坚守它，同时也需要激励和奖励自己。这样，我们才能够走出自己的舒适区，拥抱我们的内在精神，过上更积极健康的生活。
