INFJ是一种精神类型的人格，对于他们来说，面临最困难的时刻可能会导致心力交瘁和无助感。为了应对这种情况，可以采取以下几个方面的措施：
首先，INFJ需要认真思考自己所面临的问题和困境，分析其本质和根源。INFJ通常具有很强的观察能力和分析能力，这种能力使得他们很容易看到问题的细节和深层次内涵。然而，在困难时期，他们可能会过度情绪化，导致看不清问题实质。因此，在考虑解决方法时，他们需要更加客观地看待问题，培养自我调节能力。这样，即面临最大的困扰，也能够以最佳状态来应对。
其次，INFJ需要寻求外界的支持和帮助。在处理困境时，单枪匹马可能会增加负担和压力。因此，INFJ可以选择向信任的人说出自己的问题和原因，并听取周围人的建议。这不仅可以减轻心理压力，提升自信，还可能为问题的解决提供新的思路和解决方法。
第三，INFJ需要发展良好的情感调节能力。INFJ通常是高度情感敏感的人，在面临不确定性和变化时，易受到消极情绪的困扰，导致情绪崩溃。因此，发展良好的情感调节能力对他们尤为重要。在处理问题时，INFJ可以采用自我肯定、积极心态等方法来减轻负面情绪的影响。
最后，INFJ还需要学会放松自己，并接受自己的情感。当处理困境的压力达到顶峰时，得到放松的时间，让自己休息和恢复对于之后的生活有重要的作用。另外，INFJ也应该接受自己的情感体验，并学会拥抱自己的不完美。这样，他们可以缓解压力，摆脱极端消极的思维模式，更好地保持身心平衡。
总之，INFJ要面对最艰难的时期，需要充分挖掘自己的优势和实力，同时付出额外的努力。INFJ能够充分发挥自己的洞察力和分析能力，同时得到周围人的支持和帮助，以及采取情感调节的方法和放松自我，便可以更好地度过最艰难的时期，变得更加强大。
